Sport für alle 50 plus

Ansprechpartnerin: Elisabeth Hörnig, Tel. 02323/44859

Sport für alle, die sich gerne in netter Gesellschaft bewegen

Das Workout richtet sich an Altere plus 50 (und die es noch werden wollen) mit dem Fokus:  Fitness Workout inspiriert durch flotte Rhythmen. Den Körper in Form zu halten bzw. zu bringen und unsere Wirbelsäule zu stärken. Durch Koordinationsübungen auch den Geist fit zu halten. Wir bieten ein spezielles Faszientraining an; denn elastische und gesunde Faszien (Bindegewebe) und Muskeln sind immer eine Einheit und wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper.

Wir arbeiten mit Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, Stäben etc. 

Neugierig und Lust mitzumachen? Traut euch und kommt vorbei!

Für Fragen steht unsere Übungsleiterin Elisabeth Hörnig gern zur Verfügung.